Le sucre blanc raffiné n’a plus vraiment la cote. Trop transformé, trop rapide à assimiler, il fait grimper la...
Derniers articles
-
Les sucres alternatifs : la douceur autrementLire -
Meursault : l’or blanc de la BourgogneLireSur la Côte de Beaune, entre Volnay et Puligny-Montrachet, Meursault incarne sans doute le plus noble visage du...
-
Le mystérieux vinaigre des quatre voleurs : entre légende et bienfaits naturelsLireSon nom intrigue, son histoire fascine : le vinaigre des quatre voleurs traverse les siècles sans perdre de sa...
-
La créatine : un booster naturel pour la performance et la récupérationLireLongtemps réservée aux athlètes de haut niveau, la créatine s’est imposée comme l’un des compléments alimentaires les...
-
Place des Épices : l’âme du voyage, l’exigence du goûtLireChez TO BE, nous aimons les histoires vraies. Celles qui mêlent le terroir, le savoir-faire et cette quête presque...
-
Margaux : le plus féminin des grands BordeauxLireSur la rive gauche de la Garonne, au cœur du Médoc, Margaux évoque à elle seule la noblesse du vin de Bordeaux. Une...
-
Châteauneuf-du-Pape, une appellation mythiqueLireIl est des noms qui résonnent comme une promesse de soleil et de grandeur : Châteauneuf-du-Pape en fait partie....
-
Découvrez l'Irish Sea Moss ou Goémon blancLireDans notre quête permanente de naturalité et de santé, TO BE aime mettre en lumière ces trésors venus de la mer qui...
-
Pommard, la force tranquille de la BourgogneLireParmi les grands noms qui font battre le cœur des amateurs de vins français, Pommard occupe une place à part entre...
-
Les labels bio ont-ils tous la même valeur d'un pays à l'autreLireLe logo vert et la mention « bio » évoquent spontanément confiance et qualité. Pourtant, comme le rappelle un article...
Catégories
Search in blog
Archived posts
La crinière de lion : le champignon du cerveau et du sommeil
Surnommée “crinière de lion” pour ses longs filaments blancs, cette étonnante espèce — Hericium erinaceus — fascine depuis des siècles en Asie. Utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, elle est aujourd’hui plébiscitée dans le monde entier pour ses effets sur la mémoire, la concentration et la qualité du sommeil.
La crinière de lion agit directement sur le système nerveux. Elle stimule la production de NGF (Nerve Growth Factor), une protéine essentielle à la croissance et à la régénération des neurones. Résultat : une meilleure clarté mentale, une concentration accrue et une sensation d’équilibre intérieur.
Mais son action ne s’arrête pas là. En soutenant l’équilibre du microbiote intestinal, ce champignon favorise également la production naturelle de sérotonine et de mélatonine, deux hormones clés de l’humeur et du sommeil.
C’est pourquoi la crinière de lion est souvent associée au cordyceps, autre champignon adaptogène reconnu pour réguler l’énergie et réduire la fatigue nerveuse. Ensemble, ils créent une synergie naturelle : le cordyceps aide le corps à se détendre sans l’endormir, tandis que la crinière de lion apaise l’esprit et favorise un sommeil profond et réparateur.
Chez TO BE, nous privilégions toujours les champignons cultivés sur substrat biologique, garantissant une concentration optimale en principes actifs. Parce qu’un bon sommeil, comme une bonne santé mentale, commence par un équilibre naturel.
Publié dans:
Compléments Alimentaires
Related posts
-
Xylitol : le sucre qui ne fait pas grimper la glycémie
Et si on vous disait qu’il existe un sucre au goût délicieux, mais qui n’augmente presque pas la glycémie,...Lire -
Le Collagène : pour conserver beauté et souplesse du corps
Le collagène, protéine structurale majeure qui constitue environ un quart des protéines du corps et supporte tendons,...Lire -
Vitamine D, gardienne discrète de notre immunité
La vitamine D, souvent qualifiée à tort de simple vitamine alors qu’elle fonctionne davantage comme une hormone, est...Lire -
Le Q10, c’est quoi exactement ?
Le Coenzyme Q10, souvent appelé simplement Q10, est une molécule naturellement présente dans toutes les cellules de...Lire -
Perte de poids : quand les compléments bio trouvent leur place
La perte de poids ne se résume pas à une privation stricte, elle s’appuie sur un équilibre subtil entre alimentation,...Lire
Laisser un commentaire