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Les Superaliments – Le blog TO BE

Les superaliments sont des trésors naturels, riches en nutriments essentiels qui contribuent à une santé optimale. Chez TO BE, nous avons à cœur de vous faire découvrir ces aliments puissants et concentrés en bienfaits, parfaits pour dynamiser votre quotidien. Chaque semaine, explorez les vertus incroyables des superaliments et découvrez comment les intégrer facilement dans vos repas.

➤ Le matcha, pour un boost d’énergie naturel et une concentration accrue,
➤ La chlorelle, un allié détox pour purifier votre organisme,
➤ Le maca, pour un équilibre hormonal et une vitalité renforcée,
➤ Ou encore les baies de goji, pleines d'antioxydants pour lutter contre les effets du vieillissement.

Nous vous proposons des conseils pour intégrer ces superaliments dans votre alimentation, tout en les combinant avec des recettes créatives et savoureuses. Choisissez la puissance de la nature, et nourrissez votre corps avec des produits bio, certifiés et traçables.

✨ Des superaliments pour booster votre bien-être, naturellement et avec goût !

  • Le Shilajit, trésor des montagnes
    Le Shilajit, trésor des montagnes

    Peu connu du grand public, le Shilajit est une substance naturelle fascinante, utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. On le trouve dans les hautes montagnes de l’Himalaya, où il se forme lentement par la décomposition de plantes et minéraux sous l’action du temps et de la pression.

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  • Crampes ? Pensez au Magnesium
    Crampes ? Pensez au Magnesium

    Parmi les minéraux indispensables à notre santé, le magnésium occupe une place de choix. Présent dans chacune de nos cellules, il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques et joue un rôle majeur dans le fonctionnement de notre organisme.

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  • Le konjac : l’allié minceur venu d’Asie
    Le konjac : l’allié minceur venu d’Asie

    Originaire d’Asie du Sud-Est et utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, le konjac est une racine aux propriétés étonnantes. Longtemps méconnu en Europe, il s’impose aujourd’hui comme un véritable allié pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne et de leur santé naturellement.https://tobe.mc/recherche?controller=search&s=KONJAC

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  • LES CHAMPIGNONS : TRESOR DE SANTE
    LES CHAMPIGNONS : TRESOR DE SANTE

    Longtemps cantonnés à la cuisine, les champignons révèlent aujourd’hui des trésors de bienfaits lorsqu’ils sont utilisés sous forme d’extraits. 

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  • L'indispensable Lin Germé
    L'indispensable Lin Germé

    Parmi les superaliments que la nature nous offre, le lin germé occupe une place à part. Subtil, digeste et profondément nourrissant, il est l’aboutissement d’un processus de transformation naturelle qui libère toute la richesse de la graine, sans agresser l’organisme. Sa douceur n’enlève rien à sa puissance : le lin germé agit sur plusieurs plans — digestif, cardiovasculaire, nerveux, métabolique — dans une approche holistique du bien-être.

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  • Découvrez l'UBE !
    Découvrez l'UBE !

    C’est grâce à une cliente passionnée que nous avons découvert l’Ube, cette igname violette venue des Philippines. Son enthousiasme pour cette racine au goût doux et subtilement vanillé nous a poussés à l’intégrer à notre gamme... et nous l’avons voulu certifiée biologique, pour un choix à la fois gourmand et responsable.

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  • Le kimchi le meilleur ami de votre microbiote intestinal
    Le kimchi le meilleur ami de votre microbiote intestinal

    Héritage vivant de la cuisine coréenne, le kimchi est un aliment fermenté à base de chou, de radis, de carotte et d’épices, parfois relevé d’ail et de gingembre. Préparé artisanalement et laissé à fermenter naturellement, il développe une flore de micro-organismes bénéfiques pour la santé, en particulier pour la flore intestinale. Lorsqu’il est issu de l’agriculture biologique, le kimchi concentre tous ses bienfaits sans additifs ni conservateurs, en respectant l’intégrité des ingrédients et...

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  • Baie de goji bio, petit fruit au grand pouvoir
    Baie de goji bio, petit fruit au grand pouvoir

    La baie de goji, issue des Lycium barbarum ou Lycium chinense, s'impose depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise comme un aliment de longévité, tonifiant le foie, les reins, les yeux et le système immunitaire.

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  • La spiruline : pour qui ? Pourquoi ?
    La spiruline : pour qui ? Pourquoi ?

    La spiruline, cyanobactérie bleue-verte souvent appelée superaliment, offre une concentration exceptionnelle de protéines, vitamines (A, B, C, E), minéraux (fer, zinc, sélénium, cuivre), acides gras essentiels et antioxydants qui soutiennent la vitalité du corps, l’immunité et la gestion du stress oxydatif.

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  • Thé matcha bio, votre allié naturel
    Thé matcha bio, votre allié naturel

    Le thé matcha bio se présente comme une poudre fine de thé vert récolté dans la pénombre, quelques semaines avant la récolte ce qui renforce sa teneur en chlorophylle, antioxydants, L‑théanine et catéchines telles que l’EGCG qui soutiennent efficacement le système immunitaire.

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