Derniers articles

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  Le kiwi vert : premier fruit frais à décrocher une allégation officielle pour la santé intestinale

  Posted in: Actualité, Les bienfaits des fruits & légumes

  C’est désormais officiel : l’Union européenne a reconnu pour la première fois qu’un fruit frais bénéficie d’une allégation de santé autorisée. La Commission européenne a validé que « la consommation de kiwi vert (Actinidia deliciosa, variété Hayward) contribue au fonctionnement normal de l’intestin en augmentant la fréquence des selles », à condition d’en consommer au moins 200 g par jour (environ deux kiwis).

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  L’argile verte : un trésor naturel pour la santé et la beauté

  Posted in: Compléments Alimentaires

  Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques, l’argile verte demeure aujourd’hui un incontournable des remèdes naturels. Issue de la décomposition de roches volcaniques ou sédimentaires, elle doit sa richesse exceptionnelle en minéraux – silice, magnésium, calcium, potassium – à son origine géologique.

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  Le gingembre : une racine aux mille vertus

  Posted in: Les bienfaits des fruits & légumes

  Originaire d’Asie, le gingembre est l’une des plantes médicinales et culinaires les plus anciennes et les plus utilisées dans le monde. Connu pour son goût piquant et rafraîchissant, il s’invite aussi bien dans la cuisine que dans les infusions, les jus et les compléments alimentaires.

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  Le konjac : l’allié minceur venu d’Asie

  Posted in: Superaliment

  Originaire d’Asie du Sud-Est et utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, le konjac est une racine aux propriétés étonnantes. Longtemps méconnu en Europe, il s’impose aujourd’hui comme un véritable allié pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne et de leur santé naturellement.https://tobe.mc/recherche?controller=search&s=KONJAC

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  Super Greens Zhoug – Sauce relevée aux herbes et superaliments

  Posted in: Recettes

  Cette sauce piquante, fraîche et vitaminée est idéale pour relever vos salades, bowls ou plats végétariens, tout en ajoutant une dose de superaliments verts à votre quotidien. ⏱ Préparation : 10 minutesPour : 2 personnes

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  Transit via Psyllium

  Posted in: La santé par les plantes

  Originaire d’Inde et du bassin méditerranéen, le psyllium est une petite graine dont l’enveloppe renferme une richesse exceptionnelle en fibres solubles. Utilisé depuis l’Antiquité dans les médecines traditionnelles, il est aujourd’hui reconnu pour ses bienfaits sur le transit, la satiété et la régulation de la glycémie.

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  LES CHAMPIGNONS : TRESOR DE SANTE

  Posted in: Superaliment

  Longtemps cantonnés à la cuisine, les champignons révèlent aujourd’hui des trésors de bienfaits lorsqu’ils sont utilisés sous forme d’extraits. 

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  DOUCE FIGUE

  Posted in: Les bienfaits des fruits & légumes

  La figue est sans doute l’un des fruits les plus anciens cultivés par l’homme et demeure aujourd’hui encore un symbole de douceur méditerranéenne. À la fin de l’été, elle s’invite sur les étals avec sa peau délicate, tantôt verte, tantôt violette, et sa chair généreuse, sucrée et parfumée. Elle se consomme fraîche, séchée ou même cuisinée, offrant une palette infinie de saveurs qui séduisent aussi bien les gourmets que les amateurs de simplicité.

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  L'indispensable Lin Germé

  Posted in: Superaliment

  Parmi les superaliments que la nature nous offre, le lin germé occupe une place à part. Subtil, digeste et profondément nourrissant, il est l’aboutissement d’un processus de transformation naturelle qui libère toute la richesse de la graine, sans agresser l’organisme. Sa douceur n’enlève rien à sa puissance : le lin germé agit sur plusieurs plans — digestif, cardiovasculaire, nerveux, métabolique — dans une approche holistique du bien-être.

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  Rentrée 2025 : les compléments alimentaires indispensables selon le magazine ELLE

  Posted in: Actualité

  Alors que la rentrée marque souvent un regain de fatigue, de stress et une reprise du rythme, prendre soin de son bien-être devient une priorité. Récemment, le magazine ELLE a mis en lumière les trois compléments alimentaires jugés incontournables pour bien démarrer cette période clé.

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