La chlorophylle est le pigment qui donne aux plantes leur couleur verte et l’énergie qui les fait vivreMais au-delà...
L’arthrose touche de nombreuses personnes et se traduit par une usure progressive du cartilage. Raideurs, douleurs,...
Peu connu du grand public, le Shilajit est une substance naturelle fascinante, utilisée depuis des millénaires dans...
Dans le langage du sport et du bien-être, le mot électrolyte revient sans cesse. Derrière ce terme technique se cache...
Les acides gras essentiels sont au cœur de notre équilibre alimentaire. Mais entre les oméga 3, 6 et 9, il est...
Peu connu du grand public mais utilisé depuis longtemps en phytothérapie, l’aubier de tilleul – cette partie tendre...
Demeter, c’est bien plus qu’un label : c’est un engagement profond envers une agriculture régénératrice et...
Parmi les plantes médicinales les plus réputées, l’échinacée occupe une place de choix grâce à ses vertus stimulantes...
Parmi les minéraux indispensables à notre santé, le magnésium occupe une place de choix. Présent dans chacune de nos...
On le retrouve de plus en plus souvent dans nos assiettes, en toast, en salade, en smoothie ou même en dessert....
Longtemps réservé aux cuisines traditionnelles indiennes, le beurre de ghee a traversé les continents pour s’imposer aujourd’hui comme un incontournable des régimes santé. Purifié, sans lactose ni caséine, ce beurre clarifié séduit par sa richesse nutritionnelle et sa digestibilité exceptionnelle.
Manger des myrtilles, c’est bien plus qu’un plaisir gustatif estival ; c’est offrir à son corps un concentré de bienfaits pour la santé. Ces petites baies contiennent une quantité exceptionnelle d’antioxydants, en particulier des anthocyanes, qui neutralisent les radicaux libres et protègent les cellules contre le vieillissement prématuré et les maladies chroniques.
Parmi les nombreux dérivés du sucre industriel, le sucre inverti reste peu connu du grand public, alors même qu’il est omniprésent dans les produits transformés et qu’il soulève de réelles inquiétudes pour la santé. Présenté comme plus pratique pour les industriels, ce sucre liquide obtenu par hydrolyse du saccharose se compose d’un mélange de glucose et de fructose. C’est précisément cette transformation chimique qui le rend plus soluble, plus sucrant, et surtout plus problématique pour...
La whey, communément appelée protéine de lactosérum, est un concentré extrait du petit-lait, ce liquide résiduel issu de la fabrication du fromage. Transformée en poudre, elle se distingue par sa richesse en acides aminés essentiels — notamment les BCAA — et par sa capacité à être rapidement digérée, ce qui en fait un atout de choix pour les adeptes de la nutrition sportive
Dans les pâturages verdoyants de Feignies, au cœur du Nord de la France, une silhouette inhabituelle attire le regard. Ici, à quelques kilomètres de la zone de production du maroilles, ce ne sont pas des vaches mais des chameaux qui broutent paisiblement. C’est là que Julien Job, 43 ans, a créé La Camelerie, une ferme unique en France qui produit du lait et du fromage de chamelle.
Parmi les trésors de la phytothérapie indienne, l’ashwagandha occupe une place de choix. Utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique, cette racine adaptogène connaît aujourd’hui un regain d’intérêt en Occident, où l’on redécouvre ses vertus exceptionnelles pour le corps et l’esprit.
Plante phare de la médecine ayurvédique depuis des millénaires, le Bacopa monnieri, aussi appelé « Brahmi », est réputé pour ses effets bénéfiques sur la mémoire, la concentration et la gestion du stress. Utilisé sous forme de complément alimentaire, il attire de plus en plus l’attention des scientifiques et des amateurs de santé naturelle pour ses propriétés nootropiques, c’est-à-dire ses capacités à optimiser les fonctions cognitives.
Plante miracle pour les uns, arbre de vie pour les autres, le Moringa oleifera s’impose comme un allié santé incontournable dans l’univers du bien-être naturel. Originaire d’Inde, cette plante tropicale est aujourd’hui cultivée dans de nombreux pays chauds pour ses feuilles riches en nutriments et ses propriétés thérapeutiques étonnantes. Décryptage.
Longtemps méconnue du grand public, la zéolite gagne aujourd’hui ses lettres de noblesse dans l’univers du bien-être et de la santé naturelle. Ce minéral d’origine volcanique, aux propriétés absorbantes exceptionnelles, est de plus en plus utilisé pour détoxifier l’organisme en profondeur. Explications.