REGLISSE / Racines 50g
Racines coupées de Réglisse bio ou demeter en sachet de 50 g, pour décoctions: mettre la plante dans l'eau bouillante, laisser frémir 5 minutes et...
Il n'existe pas de cuisine indienne sans Curcuma, racine d'une plante abondamment cultivée en Inde. Dans la nourriture, il est utilisé pour la curcumine qu'il contient, un pigment jaune vif qui colore les plats. Pourtant les recherches scientifiques contemporaines s'y intéressent pour bien d'autres raisons car le curcuma semble posséder des vertus qui, si elles sont connues dans la tradition ayurvédique depuis toujours, intéressent particulièrement les populations occidentales à la recherche des solutions naturelles aux problèmes de santé.
Utilisation
En infusion, pour une boisson chaude
Pour parfumer les soupes et les plats mijotés
Pour agrémenter les recettes à base de légumes ou de riz
Conseils de préparation
Ajouter une cuillère à soupe de curcuma par tasse d’eau bouillante, selon l’intensité souhaitée. Laisser infuser quelques minutes. Il est également possible de faire frémir doucement le curcuma afin de développer sa saveur et sa couleur.
Références spécifiques
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