Les galettes de céréales germées lentilles champignons sont réalisées à partir de graines fraichement germées de lentilles.
Le procédé de fabrication est engagé immédiatement. La cuisson des galettes à basse température préserve un maximum de nutriments et développe la saveur si particulière aux pains et galettes à base de céréales germées.
2x100gr
SUR COMMANDE UNIQUEMENT
Blé germé* 59,2 %, lentilles germées* 26,7 , huile de tournesol*, flocons d’avoine*, farine de blé T80*, champignons de Paris* 1 %, sel marin, céleri* 0,1%, herbes de Provence*.
* issu de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces d’amandes, de noisettes et de sésame.
Galettes fourrées (au four ou à la vapeur)
-Couper une galette en 2 tranches
– Préparer un nappage crémeux à partir de moutarde, yaourt, persil haché, sel et poivre.
– Tartiner chaque tranche de cette crème et poser de belles rondelles de tomate entre les deux.
– Enfourner pendant 10 minutes à 180°
Galettes croustillantes sautées à la poêle
-Couper la galette dans la largeur en 6 tranchettes.
-Griller à la poêle avec un peu d’huile,
– Servir accompagnées d’une salade fraîche ou avec une sauce tomate.
Valeurs nutritionnelles pour 100 gr
| Énergie | 1191 KJ / 284 Kcal |
| Matières grasses | 8,8 gr |
| dont acides gras saturés | 0,90 gr |
| Glucides totaux | 44,2 gr |
| Glucides assimilables | 36,7 gr |
| dont sucres | 10,5 gr |
| Protéines | 10,7 gr |
| Fibres | 7,5 gr |
| Fer | 3,7 mg |
| Magnésium | 66,2 mg |
| Calcium | 39 mg |
| Phosphore | 203,3 mg |
| Sodium | 274 mg |
| Sel | 0,69 gr |
| Cendres | 1,6 gr |
Fiche technique
Références spécifiques
16 autres produits dans la même catégorie :
Originaire du Moyen Orient, l’anis (verte) s’est répandue dans tout le bassin méditerranéen. Elle parfume agréablement les pâtisseries dont les...
La lavande sauvage est une plante que l'on trouve uniquement dans certains terrains de la Méditerranée. La lavande sauvage est une plante noble et...
Nom Latin : Prunus armeniaca Valeurs nutritionnelles : Valeur énergétique : 241 Cal Lipides : 0.51 g Dont AG saturés : 0.074 g Protéines : 5...
BISCUITS SÉSAME LISTE D'INGRÉDIENTS Biscuits aux graines de sésame Farine de blé*, sucre roux de canne*, farine complète de blé* (15%), graines de...
Ingrédients clés (100 % bio)Sucre de canne, arôme naturel de menthe, graine d’anis vert (0,2 %), extraits de menthe.Sans colorant, sans...
Inspirez la vapeur pour vous rafraîchir et buvez pour vous apaiser. Créé par des experts en phytothérapie et des nutritionnistes, notre thé Breathe...
Chocolat CRU 72% cacao 35g Le fin cacao équatorien Arriba Nacional utilisé pour leur confection est non torréfié et travaillé à basse température...
Ingrédients : Cranberries* 60%, sirop de pomme* 39%, huile de tournesol* 1%. *issues de l’agriculture biologique Valeur nutritionnelles : pour...
Ingrédients : L'huile de tournesol ** 80%, le jaune d'oeuf 6% de *, MOUTARDE (eau, graines de moutarde **, le vinaigre *, vinaigre de pomme **,...
Au pic de la saison sèche, vers le mois de mars, les grains murissent sur la grappe, passant du jaune au rouge. Récoltés à la main à pleine...
Originaire du Moyen Orient, l’anis (verte) s’est répandue dans tout le bassin méditerranéen. Elle parfume agréablement les pâtisseries dont les...
Feuilles de Mélisse biodynamique demeter en sachet de 25 g , Pour infusions : verser de l'eau bouillante non calcaire sur la plante et laisser...
🌱 Bio, artisanal et 100% végétal, il est peu sucré ET sucré au sucre de fleur de coco, un sucrant non raffiné à indice glycémique bas, pour une...
À la camomille apaisante pour détendre le corps et l'esprit, à la vanille onctueuse pour un moment de sérénité gourmande, et à une touche de miel...
error Votre avis ne peut pas être envoyé